男性よりも女性は女性ホルモンの影響がとても多いです。
生理や閉経、妊娠や出産など女性ホルモンが関係していることが多いため男性よりも様々な症状に悩まされることがあります。
特に閉経を迎える４０〜５０代の更年期の女性は女性ホルモンの影響がとても大きく、更年期障害が発生する確立が高くなります。
イソフラボンは女性ホルモンの１種のエストロゲンに似た作用を持っています。
女性の体にはエストロゲンとプロゲステロンという２種類の女性ホルモンがバランスよく生存していることで体調の変化や妊娠、出産、気持ちの変化など正常に保たれています。
しかし、閉経して女性ホルモンが徐々に減少を始めると今まで正常に保たれていたバランスが崩れ更年期障害が現れます。
更年期障害は意味も無くイライラしたり涙もろくなるなど精神的なダメージから、骨粗鬆症、抜け毛、頭痛やめまいなどといった症状まで幅広いです。
減ってしまった女性ホルモンを増やすには投薬などが考えられますが、イソフラボンを摂取することでエストロゲンと似た作用が体に働きかけ女性ホルモンのバランスが整い、イソフラボンで更年期障害の緩和につながると言われています。
イソフラボンと更年期障害や動脈硬化との関係について詳しくはこちらも参考になるでしょう。
そのため、女性にとってイソフラボンは強い味方になる成分なんです。
女性なら誰もが更年期を迎えます。
明るく元気な毎日を過ごすためにもイソフラボンを摂取するといいでしょう。
女性に様々な効果が期待できるのですが、イソフラボンの過剰摂取は危険ですので注意してください。