病院の薬や病気に対して強い効果のある薬には時として副作用が起こる場合があります。
例えば、風を引いたときに飲む風邪薬には副作用として眠気を増す効果がありますし、抗がん剤を服用している人は副作用として吐き気が出る場合があります。
イソフラボンは健康にも美容にもいいためできるだけ摂取したい成分ですが、副作用はあるのでしょうか。
基本的に植物から抽出されるイソフラボンは天然成分なので副作用は起こりにくいと言われています。
しかし、副作用がないからといって過剰摂取をしてしまっては副作用以上に健康に害を与えてしまいます。
イソフラボンは１日の上限摂取量が決まっていて最高７５mgと言われています。
その理由は女性ホルモンに似た作用があるからです。
イソフラボンが似ているエストロゲンが過剰になると乳がんや子宮がんのリスクが高くなることがわかっています。
男性の場合、精子の量が減ったり女性ホルモンの影響で胸が膨らんでくる症状があります。
イソフラボンは適量を守って摂取すると副作用もなく健康的な体と美しい肌を手に入れることができます。
女性の婦人病などはあくまでも過剰摂取した場合の影響です。
イソフラボンは薬よりも体に優しい成分なので安心して摂取することができます。