女性の体は２種類の女性ホルモンがあります。
生理が来ると女性の体は妊娠や出産のために女性ホルモンの影響があります。
本来なら２つのホルモンのバランスが取れているため体に支障はありませんが、閉経を迎える４０〜５０代の更年期になると女性ホルモンのバランスが崩れ、体にはいろんな影響が現れます。
これが更年期障害です。
閉経を迎えた女性は年齢を重ねるごとに女性ホルモンが減少していきます。
そうすると２種類の女性ホルモンはバランスが保てなくなり、めまいや頭痛、イライラしやすい、涙もろいなどの症状が現れるようになります。
さらに、精神的不安定が悪化すると欝になってしまう場合もあるため更年期を迎えた女性にとって更年期障害は深刻です。
更年期障害を改善するには女性ホルモンのバランスを整えることが効果的ですが、簡単に女性ホルモンを増やすことはできません。
そこで、エストロゲンに似た作用のあるイソフラボンを摂取することで女性ホルモンのバランスを整え更年期障害を改善することができます。
閉経後の女性にイソフラボンをオススメするのは女性ホルモンのバランスを保つためだったのです。
女性の体は女性ホルモンによる影響が大きいため、イソフラボンの力で常に正常な状態に保たれるように豆腐や納豆、豆乳など積極的に摂取するようにしましょう。